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nicoriが一冊の本になりました。
2022/5/19 発売
![nicoriが一冊の本になりました。](https://nicori.co.jp/wp/wp-content/uploads/2022/05/7966bae78213db11914ad7af893f8431-400x566.jpg)
2022年5月19日に主婦の友より「運動未満で体はととのう」という本を出版させていただきました。
この本はnicori整骨院、GYMが大切にしている治療と運動の架け橋となる「運動未満(ととのえる)」をまとめた一冊になっております。
厳しい治療やハードな筋トレは一切しません。1日1秒だけ意識を変えるだけで、疲れ・不眠・だるさ・落ち込みを解消し「体調いい」と実感できる内容となっております。
この本はnicori整骨院、GYMが大切にしている治療と運動の架け橋となる「運動未満(ととのえる)」をまとめた一冊になっております。
厳しい治療やハードな筋トレは一切しません。1日1秒だけ意識を変えるだけで、疲れ・不眠・だるさ・落ち込みを解消し「体調いい」と実感できる内容となっております。
- 出版名
- 運動未満で体はととのう
- 出版社名
- 主婦の友
- 定価
- 1300円(税込)