2022年5月19日に主婦の友より「運動未満で体はととのう」という本を出版させていただきました。

この本はnicori整骨院、GYMが大切にしている治療と運動の架け橋となる「運動未満（ととのえる）」をまとめた一冊になっております。厳しい治療やハードな筋トレは一切しません。1日1秒だけ意識を変えるだけで、疲れ・不眠・だるさ・落ち込みを解消し「体調いい」と実感できる内容となっております。

▼出版記念イベント「運動未満で体はととのう」体験ワークショップを開催！
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